¿Qué son Probióticos, Prebióticos y simbióticos?

Sin duda, casi seguro,  has oído hablar de probióticos, pero ¿están de moda?.

La flora intestinal se puede ver afectada por el estrés, tabaco, alcohol, antibióticos, malos hábitos alimentarios…y esto hace que repercuta negativamente en nuestra salud. En estos casos, la ingesta de probióticos, prebióticos o simbióticos es muy beneficioso, natural y sin efectos secundarios.

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